sábado, 14 de septiembre de 2013

Apps EF: La Frecuencia Cardiaca en reposo.








Tal y como publica el profesor José López Chicharro en su blog "Fisiología del Ejercicios. Fisiología Clínica del Ejercicio":
"La valoración de la frecuencia cardiaca al levantarse por las mañanas ha sido y es un procedimiento sencillo y útil para valorar la asimilación de las cargas de entrenamiento. Nosotros seguimos insistiendo a nuestros deportistas que controlen esta variable de la manera más precisa y frecuente posible..."
Por ello, queremos compartir una utilidad que pueden tener los nuevos teléfonos móviles todavía no muy extendida: la medición de la frecuencia cardiaca.

Existen multitud de aplicaciones moviles en las tiendas de aplicaciones para realizar esta tarea, nosotros queremos presentar Runtastic Heart Rate. Esta aplicación se puede utilizar tanto en dispositivos Android como iOS.

Esta aplicación tiene una versión gratuita y otra de pago, pero la primera cumple las funciones básicas por las cuales la recomendamos.

Por tanto, con esta aplicación podríamos plantear a nuestro alumnado que nada más despertase y sin incorporarse de la cama se tomara las pulsaciones. De este modo podrían valorar el trabajo realizado en las clases de Educación Física y tomar conciencia de cómo responden sus cuerpos ante diferentes tipos de estímulos.

Adjuntamos una ficha a modo de ejemplo, para que nuestro alumnado complete.



Licencia Creative Commons
FICHA_Registro Frecuencia Cardiaca Reposo por Ull Esportiu se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial 3.0 Unported.


Esperamos que os sea de utilidad esta aportación.

Equipo de Ull Esportiu.

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domingo, 8 de septiembre de 2013

Las Olas Contadas

Nuestro compañero Hugo Sánchez, en colaboración de Aitor Francesena, ha presentado un libro sobre la iniciación del surf, Las Olas Contadas. Desde aquí queremos dar la enhorabuena a nuestro compañero y a Aitor por este manual, muy indicado para los que quieren iniciarse en este apasionante deporte. Esperamos ansiosos más publicaciones.


NOTA DE PRENSA: Las Olas Contadas

Las Olas Contadas es un híbrido de técnica de iniciación al surf y una aproximación a la evolución de este movimiento a través de las experiencias de sus autores.


Aitor Francesena y Hugo Sánchez han formado equipo para dar lugar a un libro que no dejará indiferente. Originalidad, diseño y profesionalidad se han unido para la creación de este libro, que busca acercar el mundo del surf a todos los que todavía no se han atrevido con ello y, por otra parte, sumergir a cualquier tipo de lector en las experiencias de un surfista de la vieja escuela, que es su narrador. Con el nombre de Hugo Francesena, este personaje caracterizado por Elena Eiras recoge los primeros recuerdos de ambos autores con respecto al surf, para crear toda una historia que hilvane con fluidez los contenidos.
El  diseño de esta obra corre a cargo de Héctor Artiles, y las ilustraciones son de Álex Sánchez. Consuelo Carrere a sido la responsable de la corrección técnica.

Para más información:

www.lasolascontadas.com
twitter.com/LasOlasContadas
instagram.com/lasolascontadas

lunes, 2 de septiembre de 2013

Informe de salud del alumnado

Hola, estamos de vuelta.

Después de unas merecidas vacaciones, hemos recargado energías y os presentamos un documento que todos los departamentos de Educación Física suelen tener, el Informe de Salud del Alumnado.

En este documento, hemos pretendido que aparecieran los datos de afiliación más importantes del alumnado, así como la información más relevante sobre la salud de nuestro alumnado. También hemos dejado una casilla para que los padres o madres puedan ampliar y adjuntar la información que consideren oportuna.

Para finalizar, en el documento aparece un faldón con las referencias legales de España sobre la ley de protección de datos (cuidado con los compañeros/as de otros países que adapten este documento para sus centros).

El documento ha sido redactado en castellano, valenciano y bilingüe (valenciano-castellano) para que utilicéis el que se ajuste a vuestra lengua.

Castellano, link de descarga.


Valenciano, link de descarga.


Valenciano-Castellano, link de descarga


Licencia Creative Commons
Informe de Salud del Alumnado por Ull Esportiu se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución 3.0 Unported.

Para finalizar, os recomiendo que antes de utilizar este documento lo adaptéis a vuestras necesidades con el consenso de los compañeros/as de vuestro departamento. Así como poner en conocimiento de la Dirección del centro la existencia de este documento y los fines que persigue.

Esperamos que os sea de utilidad.

Buen inicio de curso 2013-2014.

Equipo de Ull Esportiu.