domingo, 28 de febrero de 2016

Introducción al hockey sala

Hola de nuevo...

En esta entrada iniciamos una miniserie sobre el hockey sala, serán un total 10 pequeños vídeos donde trataremos distintos aspectos de este deporte, desde aspectos reglamentarios, equipación, gestos técnicos básicos, etc.

Para su realización hemos contado con la ayuda del entrenador Vicente Orero del Club Hockey Xaloc de Valencia, gracias a su experiencia de más de 10 años como entrenador y jugador nos ha permitido mostrar los conceptos básicos que posteriormente podremos aplicarlo en la escuela.

El vídeo lo puedes descargar aquí



En pocos días publicaremos 'Los conceptos básicos del reglamento del hockey sala'.

Esperamos que os sea de utilidad...

Equipo de Ull Esportiu

viernes, 26 de febrero de 2016

Decálogo para la defensa de la Educación Física en el Currículum Escolar

Hola de nuevo...

El día 24 de febrero de 2016 se ha presentado en la conferencia de Decanos de los Grados de Ciencias de la Actividad Física y Deporte el decálogo elaborado por la Plataforma en Defensa de la Educación Física, Alumnos de la X promoción del INEF de Madrid: 1976-1980 y la Asociación de Antiguos Alumnos/as  del INEF de Madrid, para la defensa de la Educación Física.


Todos los que utilizamos  este blog estamos relacionadas de algún modo con la Educación Física y necesitamos de vuestro apoyo para que esta iniciativa se haga más visible..




Esta petición la puedes firmar en la página de www.change.org, concretamente aquí en la Plataforma en defensa de la Educación Física.

Nosotros ya la hemos firmado, ¿y vosotros...?

Equipo de Ull Esportiu

martes, 23 de febrero de 2016

Circuito de tonificación muscular con monopatín

Hola de nuevo...

En esta nueva entrada hemos preparado un circuito de ejercicios de tonificación muscular, pensados para trabajar en inestabilidad. Son ejercicios donde el agarre de manos o el apoyo de pies puede estar en movimiento o inestabilidad, de esta forma fortaleceremos piernas, brazos y la zona central del cuerpo.

En total son ocho ejercicios, que los puedes realizar tanto en casa como en el parque antes de salir a patinar.

Podéis descargaros las fichas en este enlace.

Licencia Creative Commons
Circuito de tonificación muscular con monopatín por Javi Borrás and Ull Esportiu se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional.
Basada en una obra en http://www.mediafire.com/view/heptng5ealm93hr/CIRCUITO_MONOPATIN_1.pdf.


Esperamos que os sea de utilidad.

Equipo de Ull Esportiu.