jueves, 1 de diciembre de 2016

Surf de interior

Hola de nuevo...

En esta entrada vamos a presentar una nuevo estilo de trabajo del equilibrio, nuestro compañero Xiroi Pastor, desarrolla una unidad didáctica centrada en el equilibrio dinámico, llamada Surf de Interior, sobre una tabla de madera y un cilindro de PVC.

En el siguiente vídeo tienes más información sobre su origen, los materiales utilizados, las técnicas básicas para iniciarse.



En la siguiente lista de reproducción podrás encontrar una galería de vídeos con dificultad creciente



Para finalizar, en el siguiente documento tienes una propuesta de Unidad Didáctica y donde podrás saber más sobre el tema...



Este documento lo puedes descargar aquí.

Esperamos que os sea de utilidad

Equipo de Ull Esportiu


lunes, 18 de abril de 2016

Técnicas de propulsión de la bola en hockey sala

Hola de nuevo...

Lo prometido es deuda, hoy presentamos cuatro nuevos vídeos sobre los diferentes modos de propulsar la bola en hockey.

Las técnicas que vamos a presentar son:

El 'push'
El 'slap'
El 'slap' arrastrado
El 'flick'

Recuerda que en hockey sala no está permitido golpear la bola, ni tampoco elevarla si la bola no va directamente a portería.

Sin más aquí están los vídeos...



Licencia de Creative Commons
El 'Push' en hockey sala by Vicente Orero y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.



Licencia de Creative Commons
El 'Slap' en hockey sala by Vicente Orero y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.



Licencia de Creative Commons
El 'Slap' arrastrado en hockey sala by Vicente Orero y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.



Licencia de Creative Commons
El 'Flick' en hockey sala by Vicente Orero y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

Los vídeos los podéis descargar en los enlaces que aparecen al inicio de la entrada.

Esto es todo, en la próxima entrada os propondremos unos vídeos sobre el manejo de la bola.

Esperamos que haya sido de utilidad...

Equipo de Ull Espíritu

viernes, 8 de abril de 2016

Empuñadura del stick de hockey

Hola de nuevo,

Después de un merecido descanso, volvemos con la mini serie de hockey sala.

En esta nueva entrega, presentamos la manera básica de empuñar el stick de hockey, además de unos pequeños trucos para el jugador novel de hockey.

Los puedes ver en el siguiente vídeo..



Licencia de Creative Commons
Empuñadura del stick de hockey by Vicente Orero y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

Como viene siendo habitual en nuestro canal, puedes descargar el vídeo en este enlace.

Esperamos que os sea de utilidad.

Equipo de Ull Esportiu.

PD: en la próxima entrega mostraremos cuatro manera de propulsar la bola en hockey sala, espera la próxima entrada



lunes, 14 de marzo de 2016

Material para el hockey sala

Hola de nuevo...

En esta nueva entrada vamos a mostrar os el equipo necesario para jugar al hockey. En el vídeo podréis conocer las diferencias entre los diferentes tipos de 'stick' y el equipo que utiliza un portero de hockey, pero viéndolo lo vais a  entender mucho mejor...

Dentro vídeo...



Licencia de Creative Commons
Material para el hockey sala by Ull Esportiu y CH Xaloc is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

Para poder descargar os el vídeo visita el siguiente enlace.

Esperamos que os sea de utilidad.

Equipo de Ull Esportiu


miércoles, 9 de marzo de 2016

Apps EF: Organizador de ligas - Liga 2

Hola de nuevo...

Nos ponemos en contacto con vosotros para mostraros una aplicación que puede ser muy útil para los compañeros de Educación Física que están organizando ligas en sus centros. Esta aplicación corre sobre el sistema operativo android. Se trata de un organizador de ligas off-line, llamado  LIGA 2 


Este organizador de ligas solo te solicita: nombre de la liga, número y nombre de equipos, 1 o 2 vueltas y ya está generada. Al incluir los resultados, hace automáticamente la clasificación y se puede generar un documento con resultados y clasificación en .pdf que se puede compartir o enviar por correo electrónico. Se puede almacenar todas las ligas que quiera.

Interesante.

Entrada propuesta por Rafa Pérez Pérez.

Esperamos que os sea de utilidad...

Equipo de Ull Esportiu

domingo, 6 de marzo de 2016

Conceptos básicos del reglamento de Hockey Sala

Hola de nuevo...

En esta entrada presentamos el vídeo sobre los conceptos básicos del Hockey Sala, en el se explican aspectos básicos que el alumnado/jugador debe saber para practicar el deporte, como el juego, como se puede tocar la bola con el 'stick', desde que zona se puede marcar gol, las sanciones básicas y como las marca el árbitro, etc...

Si quieres saber más puedes mirar este vídeo.



Licencia de Creative Commons
Conceptos básicos del reglamento del Hockey Sala by Ull Esportiu  y CH Xaloc is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.

Puedes descargarte este vídeo en el siguiente enlace.

Esperamos que os sea de utilidad.

Equipo de Ull Esportiu


domingo, 28 de febrero de 2016

Introducción al hockey sala

Hola de nuevo...

En esta entrada iniciamos una miniserie sobre el hockey sala, serán un total 10 pequeños vídeos donde trataremos distintos aspectos de este deporte, desde aspectos reglamentarios, equipación, gestos técnicos básicos, etc.

Para su realización hemos contado con la ayuda del entrenador Vicente Orero del Club Hockey Xaloc de Valencia, gracias a su experiencia de más de 10 años como entrenador y jugador nos ha permitido mostrar los conceptos básicos que posteriormente podremos aplicarlo en la escuela.

El vídeo lo puedes descargar aquí



En pocos días publicaremos 'Los conceptos básicos del reglamento del hockey sala'.

Esperamos que os sea de utilidad...

Equipo de Ull Esportiu

viernes, 26 de febrero de 2016

Decálogo para la defensa de la Educación Física en el Currículum Escolar

Hola de nuevo...

El día 24 de febrero de 2016 se ha presentado en la conferencia de Decanos de los Grados de Ciencias de la Actividad Física y Deporte el decálogo elaborado por la Plataforma en Defensa de la Educación Física, Alumnos de la X promoción del INEF de Madrid: 1976-1980 y la Asociación de Antiguos Alumnos/as  del INEF de Madrid, para la defensa de la Educación Física.


Todos los que utilizamos  este blog estamos relacionadas de algún modo con la Educación Física y necesitamos de vuestro apoyo para que esta iniciativa se haga más visible..




Esta petición la puedes firmar en la página de www.change.org, concretamente aquí en la Plataforma en defensa de la Educación Física.

Nosotros ya la hemos firmado, ¿y vosotros...?

Equipo de Ull Esportiu

martes, 23 de febrero de 2016

Circuito de tonificación muscular con monopatín

Hola de nuevo...

En esta nueva entrada hemos preparado un circuito de ejercicios de tonificación muscular, pensados para trabajar en inestabilidad. Son ejercicios donde el agarre de manos o el apoyo de pies puede estar en movimiento o inestabilidad, de esta forma fortaleceremos piernas, brazos y la zona central del cuerpo.

En total son ocho ejercicios, que los puedes realizar tanto en casa como en el parque antes de salir a patinar.

Podéis descargaros las fichas en este enlace.

Licencia Creative Commons
Circuito de tonificación muscular con monopatín por Javi Borrás and Ull Esportiu se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional.
Basada en una obra en http://www.mediafire.com/view/heptng5ealm93hr/CIRCUITO_MONOPATIN_1.pdf.


Esperamos que os sea de utilidad.

Equipo de Ull Esportiu.