Estos días preparando los programas de trabajo del alumnado de 4.ª de ESO, nos hemos dado cuenta de que se dedican pocos ejercicios, prácticamente ninguno, para el desarrollo de los músculos de la trepa.
Investigando por Internet hemos visto que existen aparatos que permiten el sistema de entrenamiento por suspensión de una forma sencilla y útil para nuestras clases. Sin embargo, el elevado coste de los mismos hace que el departamento, por regla general, no pueda permitirse su compra. Por este motivo, hemos creado un vídeo explicativo en el que se describen los pasos a seguir para construir nuestro propio sistema de entrenamiento en suspensión de una forma fácil y económica.
BricoUll: Cómo hacerte un sistema de entrenamiento en suspensión by Domingo Palacios y Ull Esportiu is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
En el siguiente enlace puedes descargártelo para utilizar el vídeo sin necesidad de estar conectado a la red.
Esperamos que os sea de utilidad.
El Equipo de Ull Esportiu.
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