La fuerza.

En esta nueva entrada el compañero Josevi López, nos trae una nueva entrega de las cualidades físicas básicas, la fuerza. En este video realiza un recorrido sobre los aspectos mas importantes de esta cualidad. Una definición, los tipos de fuerza, los factores de que depende y los métodos de entrenamiento. 

Basta ya de palabreria. El video lo puedes ver en este embebido.

Siguiendo la pauta habitual, también te lo puedes descargar aquí.

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